„Jemandem Paroli bieten“

Das heißt sich zu widersetzen, dagegen zu halten und sich zu wehren.

Die Möglichkeit auf ein glückliches und freies Leben ist oft von Gewalt eingeschränkt.
Deshalb möchte ich mit „Paroli bieten!“ dazu beitragen, Selbstvertrauen zu entwickeln und Grenzen zu setzen, um Selbstbestimmungsrechte zu verwirklichen und persönliche Wirkmächtigkeit zu erleben.

Selbstbehauptungs- &
Selbstverteidigungskurse

Feministische Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse haben das Ziel die eigenen Lebenskompetenzen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern um sich vor Übergriffen zu schützen.